Hathetente csütörtök 17.00
A vezetett gongmeditáció vagy hangfürdő alkalmas arra, hogy a rohanó mindennapokon ellazítsa, relaxált állapotba hozza a résztvevőket, erősítse az idegrendszerüket, javítsa a közérzetüket, testi és lelki egészségüket.
Minya András, a meditáció vezetője az órákon gongot, tibeti tálat, óceán dobot és tingshát használ, és közben relaxáló szövegeket mond. Minden alkalommal más a téma: szeretet, megbocsátás, változások elfogadása, hála, csend, félelmeink kezelése stb.
Egy hangfürdő időtartama kb. 1 óra, ami kiegészül a felmerülő kérdésekre adott válaszokkal, illetve utána minden résztvevőnek lehetősége van arra, hogy közvetlenül is megtapasztalja az egyes eszközök rezgését.
A résztvevők az órára polifoamot hozzanak magukkal!
A részvétel ingyenes!
A gongmeditáció nem ajánlott pacemakereseknek, epilepsziásoknak és 3 hónapnál kevesebb ideje áldott állapotban lévőknek.
Időpontok:
2025. január 30.
2025. március 13.
2025. április 24.
2025. június 5. |