2025. március 13., csütörtök 17.00
Helyszín:
Ferencvárosi Művelődési Központ
1096 Budapest, Haller utca 27.
A vezetett gongmeditáció vagy hangfürdő alkalmas arra, hogy a rohanó mindennapokon ellazítsa, relaxált állapotba hozza a résztvevőket, erősítse az idegrendszerüket, javítsa a közérzetüket, testi és lelki egészségüket. Minya András, a meditáció vezetője az órákon gongot, tibeti tálat, óceán dobot és tingshát használ, és közben relaxáló szövegeket mond. Minden alkalommal más a téma: szeretet, megbocsátás, változások elfogadása, hála, csend, félelmeink kezelése stb.
A résztvevők az órára polifoamot hozzanak magukkal!
A gongmeditáció nem ajánlott pacemakereseknek, epilepsziásoknak és 3 hónapnál kevesebb ideje áldott állapotban lévőknek.
A részvétel ingyenes! |
